不带这样的……当天生日的可以免票入场么？
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Author: sijie
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2010.05.27
发现最近要坚持12点前睡觉越来越有难度，8点多回来做饭，9点才能吃上，完了锻炼洗澡，坐下打开电脑基本已经11点半，处理处理邮件之类的杂事，转眼就过12点。如果再有点耗时间的事，比如判学生的作业，很快又是奔1点去了。直接后果就是午后犯困，前天中午在实验室困得不行，趴在桌上想小睡会儿，结果把键盘鼠标叮叮咣咣摔了一地，窘得不行。堕落的势头要遏制，虽然don’t know how。
总体而言这周过得风平浪静，写写程序，教教课，一眨眼的功夫。这样的好日子不多了，再过几周就要开始招收实验对象，时间表就要随之变得七零八落。而且，世界杯偏偏这时候来。。。
英国Westminster大学，很欢乐的一个实验：参与者在4周内每天要进食5000卡路里，大约是正常摄入量的两倍。最后观察他们体重、外形和脂肪含量的变化。若干笔记：
- 人的肥胖程度受身体（比如基因）的影响很大，很难下意识的去控制体重，因为即便每天只摄入额外的7个卡路里，身体也能将其积累为显著的脂肪增长。
- 脂肪的增长来源于两种形式：个体脂肪细胞体积的增长和脂肪细胞数目的增长。小时候肥胖的人由于脂肪细胞数目已经高于常人，所以很难再将其消灭以减肥，反之亦然。
- 实验中体重增长最多的为9.5%，6.5kg。外形比较上很显著的肚子大了一圈。
- 最有趣的是一名亚裔男生，他虽然增长了8%，4.5kg的体重，属于中等水平，但脂肪含量增长极少，只有2.4%，反而是身体代谢水平增长了30%。实验者给出的解释是他增长的大部分是肌肉，才会在增重的同时外形上没有明显变化。而且肌肉比脂肪、骨骼等组织更消耗能量，也能印证其代谢水平增长的现象。由于实验中他们都被严格限制运动量，没有锻炼的机会，所以，只能说此人的身体条件（比如基因）导致其在摄入过量卡路里时不是长脂肪，反而更多的是长肌肉。
看来多吃也是很重要的啊，这个简单。。。只是不知道我有没有这样的基因。
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Sony PS3 Eye webcam with v4l2
Finally got this working again.
- The two webcams worked perfectly on my old desktop computer with Linux kernel 2.6.30 (which has gspca 2.6.0 built in). I could send commands to them via v4l2 to change exposure etc.
- Then I ported the code to a new machine running 64-bit Ubuntu 10.04, kernel 2.6.32 (comes with gspca 2.7.0). The cam still worked, but I had no access to the controls, e.g. exposure, gain and flipping. I spent two days switching back to kernel 2.6.30/31, trying different patches posted on open source forums, modifying the kernels, making an identical OS from the old machine to the new one… no luck.
- But the solution turns out to be simple: check out the latest source code (2.9.0) from www.linuxtv.org, compile it and load it into the kernel. Bang. But I still don’t know why an identical OS with identical driver wouldn’t work on the new computer.
Well, at least problem solved, time to move forward.
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2010.05.10
昨天狠了狠心，动手剪了个劳改释放型短发，效果还好，还凉快。
今天杯具若干。花了大半天在新电脑上搭好系统，刚把代码弄过去编译通过，手欠装了个XX更新，重启之后机器就挂了，只好又重装系统，重新搭了一遍。运行起来发现摄像头的控制参数全部失效，曝光增益翻转不能，莫名其妙，新老机器一样的系统，只不过一个32位一个64位，驱动也一样，凭什么在64bit上就只能接收图像不能控制……只好把老电脑装到table上调试，慢得跟乌龟它爷爷一样。实测过程中发现灰度图的清晰度还行，二值化之后却惨不忍睹，接下来几天把界面完善一下，加上对比度控制之类的，看能不能挽救。
晚上某个学生报告了一声进来打水，话都没说完又神隐了。然后突然想起6月底大概又得搬家的事，头更大了一圈。“我知道潮落之后一定有潮起”，你咋不反着唱呢，不也是真理么，郁闷得紧。
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Nutrition notes
根据指示，争取4个月内有所长进，特将每日进食要求整理如下，以便自己查阅，不能再像个饭桶一样逮着什么吃什么。锻炼计划贴在厕所门后，5、6两月隔天一练。
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Nutrition facts (protein):
- 水饺一包(500g): 45g
- 牛奶一杯(250ml): 9g
- 棕色鸡蛋一个: 6g
- 鱼肉(100g): 16g
- 鸡肉(100g): 23g
- 猪牛羊肉(100g): 20g
- T&T盒饭: ……
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Requirement:
- 每天110g蛋白质 （体重kg × 1.8计），多不退少补。
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Approved Menu:
午饭
- 水饺一包: 50g
- T&T盒饭: 未知（应该也有50g吧，油死人不偿命的）
晚饭
- 牛排一块(0.6磅): 56g
- 龙利鱼排一块(0.7磅): 53g
- 龙利鱼排0.5块+炖蛋2个: 40g
- 石斑鱼柳一块(0.5磅)+炖蛋2个: 48g
- 鸡胸肉半块(0.5磅): 53g
早晚牛奶各一杯: 18g
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Others:
- 运动前30分钟补充碳水化合物，或者香蕉之类
- 运动后30分钟补充蛋白质
- 蔬菜&水果
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清华吉他社彩排人生海海(zz)
大家一起唱果然是比较high，可惜生不逢时，要不一定凑份跟五月天同台一次。不过回想在台下的场面，就已经值得感叹缘分真是很神奇，让天南海北素不相识的一群人汇聚到一起，a global constant in our memory.
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来回都算顺利，除了去程差点赶不上飞机，以及回程被加国海关折腾一个多小时。在美国过境时听到安全警报升到了橙色，回来看了新闻才知道原因，寒。
倒时差，睡到3am自然醒，大概免疫力有点下降了，开始有些感冒的征兆，争取今天猛喝水压制下去。
至于5月2日的工体，已经不是文字可以记录得清楚的了。It’s our starriest May Day.
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2010.04.20
用笔写和用键盘敲，感觉上实在有天壤之别。
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球，无乃尔是过于
早上起床就看到阿森纳被保级队连扳三球阴沟翻船，拎阿嬷，真是兵败如山倒。
下午跟Eric的一帮教会朋友去踢球，时隔一年半终于再次碰到足球了，好死不死还是大场，很神奇的踢了45分钟没累趴下，只是穿着平底鞋在湿漉漉的草地上一转身就滑倒，摔到最后都淡定了。其间嘴磕到了对方头壳上，嘴唇被门牙削出一个坑，边跑边拿手臂抹，留下了满手的唇印，下场后顺着牙缝还捋下一条肉丝来……估计明天起床要肿成香肠了，tasty。
总结就是，今日忌球。